Showing posts with label meditatieve zang. Show all posts
Showing posts with label meditatieve zang. Show all posts

NL/ENG Welcome to my website ! Vocal Soundscapes by Marina Trisic Martris , CD Earth Chants is out now

Marina Trisic Martris / Music for Wellbeing
Marina Trisic Martris / Vocal Soundscapes 
“I sing to bring people back home — to their breath, to the earth,
and to the quiet truth deep within.
Even if there is no applause, the song remains meaningful.”


NL / Welkom!

Ik ben Marina Trisic — zangeres, klankkunstenaar en yogadocent, geïnspireerd door Balkantradities en wereldklanken. Door klank, stem en muziek te belichamen creëer ik ruimte voor diepe ontspanning, verbinding en transformatie.

Doe mee aan concerten, workshops en retraites waarin we de kracht van stem en vibratie verkennen om de geest te kalmeren, het lichaam te ontwaken en het hart te openen. Of je nu op zoek bent naar rust, creatieve inspiratie of een zielvolle gemeenschap, je bent hier welkom.

Voel je vrij om mijn opnames te ontdekken — van rustgevende sedates en gezangen tot new age-klanklandschappen en wereldmuziekcollaboraties. Je bent ook van harte uitgenodigd om upcoming concerten, workshops en retraites te bekijken.

Laten we samen op reis gaan in klank.


ENG/ Welcome!

I'm Marina Trisic — singer, sound artist, and yoga teacher, inspired by Balkan traditions and world music. Through voice, sound, and embodied music, I create space for deep relaxation, connection, and transformation.

Join concerts, workshops, and retreats where we explore the power of voice and vibration to calm the mind, awaken the body, and open the heart. Whether you're seeking rest, creative inspiration, or a soulful community — you're welcome here.

Feel free to explore my recordings — from soothing chants and lullabies to new age soundscapes and world music collaborations. You’re also warmly invited to check out upcoming concerts, workshops, and retreats.

Let’s journey together through sound.


Marina Trisic Martris EARTH CHANTS CD

NL/ Vocale soundscapes met drums, ASMR en natuurgeluiden voor diepe ontspanning

Dit album is een ode aan onze diepe verbondenheid met Moeder Aarde. De klanken zijn gemaakt om dieper adem te halen, te ontspannen en innerlijke rust te vinden — en om een voelbare herinnering aan heelheid wakker te maken.

We onderschatten vaak hoe gevoelig we zijn voor geluid. Geluid kan het zenuwstelsel belasten, maar het kan ons ook helpen ontspannen en herstellen. Daarom richtte ik me op zachte, natuurlijke klanken die de alfa-hersengolven stimuleren — een toestand van rust en heling — via ritmes, ASMR-texturen en natuurgeluiden.

Ik koos bewust alleen voor stem, drums en rauwe natuur-opnames: terug naar de essentie. De muziek is geïnspireerd op volks- en inheemse tradities. Elke zangtrack werd in één take opgenomen, op basis van improvisatie, meditatie en adem.

Samen met Sharon benaderden we ook het studiowerk op die manier: langzaam, ruim en met intentie — zodat elke klank kon ontstaan vanuit een diepere aanwezigheid.


ENG/ Vocal soundscapes with drums, ASMR, and nature sounds for deep relaxation

This album is a dedication to our deep connection with Mother Earth. The sounds were created to support deeper breathing, relaxation, and inner calm — and to awaken a felt sense of wholeness.

We often forget how sensitive we are to sound. It can stress the nervous system, but it can also help regulate and heal it. That’s why I focused on gentle, natural sounds known to stimulate alpha brainwaves — the brain’s state of rest and healing — through soft rhythms, ASMR textures, and nature sounds.

I chose to work only with voice, drums, and raw nature recordings, returning to the essence. The music was inspired by folk and indigenous traditions. Each vocal track was recorded in a single take, guided by improvisation, meditation, and breath.

Together with Sharon, I approached the studio work in the same way: slow, spacious, and intentional — letting each sound come from a deeper place of presence.


SOUNDS FOR WELL-BEING: A Workshop of Yoga, Voice & Sound with a Relaxation Concert

NL /  KLANKEN VOOR WELZIJN: Yoga, Stem en Klankbeleving workshop met ligconcert

Je stem heeft het vermogen om je lichaam en geest in balans te brengen: het kan je helpen je zenuwstelsel te ontspannen, het lichaam energie te geven en je ademhaling te verdiepen. Het kan je humeur verbeteren, je helpen emoties te verwerken (verdriet, eenzaamheid, verlies, depressie) en je gezonder maken! 

Het mooie van de stem is dat bijna iedereen hem kan gebruiken, want je hoeft geen zanger te zijn of muzieknoten te kunnen lezen om je stem te gebruiken. In de Yoga, Stem en Klankbeleving workshop leer je hoe je lichaam en geest kunt ontspannen, met behulp van herstellende yogahoudingen gecombineerd met stembevrijding, klank en ademwerk. Dit zijn de zachte en gemakkelijke oefeningen die iedereen kan doen. 

In tegenstelling tot het zingen van liedjes, waarbij je een melodie leert met de tekst en je concentreert op de presentatie van het liedje, produceer je in YOGA EN STEM aanhoudende geluiden met klinkers of eenvoudige noten. Deze manier van zingen wordt ook wel toning genoemd. In tegenstelling tot zingen richt toning zich op de resonantie en vibratie van geluiden en de INNERLIJKE ervaring van je stem en het effect ervan op je welzijn.


ENG 

Your voice has the power to bring balance to your body and mind — it can help relax your nervous system, energize your body, and deepen your breath. It can improve your mood, help you process emotions (such as grief, loneliness, loss, or depression), and support your overall health.

The beauty of the voice is that almost everyone can use it — you don’t have to be a singer or know how to read music to benefit from your own voice.

In the Yoga, Voice & Sound Experience workshop, you’ll learn how to relax your body and mind through restorative yoga postures combined with vocal expression, sound, and breathwork. These are gentle and accessible practices that anyone can do.
Unlike traditional singing, toning focuses on the resonance and vibration of sound, and the inner experience of your voice and its effect on your well-being.

Unlike singing songs, where you learn a melody and lyrics and focus on performance, in YOGA & VOICE, you create sustained sounds using vowels or simple tones. This form of vocalizing is also known as toning.